Dostça tavsiyeler....

SAĞLIK:

1.  Çok su için.
2.  Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de
      dilenci gibi yiyin.
3.   Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve
      fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4.   3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji,
      heyecan ve duygu paylaşımı).
5.   Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6.   Daha çok oyun oynayın.
7.   2008'de okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8.    Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9.    7 saat uyuyun.
10.  Hergün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken
       gülümseyin.


KİŞİLİK:


11.  Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların
       seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12.  Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere
        sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an
        için harcayın.
13.   Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
14.   Kendinizi çok da ciddiye almayın.
15.   Kıymetli enerjinizi gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16.   Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17.   Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır.
         İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18.   Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını
         hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar..
19.    Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok
         kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20.    Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21.    Sizden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu
         değildir.
 

22.    Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada
         olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip
         giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu  devam
         ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23.   Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24.   Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı
         fikirde olmamak için anlaşın.


SOSYAL YAŞANTI:


25.   Ailenizi sık arayın.
26.   Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27.   Herkesi herşey için affedin.
28.   70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit
         geçirin.
29.   Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1
        kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30.   Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü sizi
         ilgilendirmez.
31.   Hasta olduğunuz zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların
        bakmalı. Onlarla temasta olun.


HAYAT:


32.   Doğru şeyi yapın!
33.   Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak
        durun.
34.   ALLAH herşeyi iyileştirir.
35.   Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36.   Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve
         ortaya çıkın.
37.   En iyisine henüz sıra gelmedi.
38.   Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için ALLAH'a
        şükredin.
39.  Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun.